مقالة عن التدخين

• حوار بين شخصين عن التدخين بالفرنسية
• مقال عن التدخين يحتوي على مقدمة وعرض وخاتمة
• اسئلة عن التدخين بالانجليزي

اضافة الى انه يشكل عاملا رئيسيا في الاصابة بتصلب الشرايين. التاثير على المظهر الخارجي التدخين يؤثر على كل عضو تقريبا في اجهزة جسم الانسان: الجلد، الاسنان، العظام والاعضاء الاخرى، حيث يؤدي التدخين لنشوء اضرار بهذه الاعضاء. فيتراكم هذا الضرر مع تقدم السن، مما يؤدي الى شيخوخة الجسم قبل الاوان ويجعل المدخنين يبدون اكبر في السن وهزيلين اكثر في سن مبكرة. والمدخنون أيضا لديهم، في كثير من الأحيان، رائحة فم كريهة وأسنان ملونة، أظافر صفراء، فضلا عن أن رائحة الدخان الكريهة تنبعث من شعرهم وملابسهم. التدخين السلبي لا يقتصر تاثير التدخين على الشخص الذي يقوم بالنفخ فقط فأي شخص في الجوار يستنشق دخان السيجارة أو النرجيلة، فضلا عن استنشاق الدخان الذي ينفثه المدخن. التنفس في التدخين السلبي اللاإرادي يزيد من مخاطر إصابة الشخص بالعديد من الأمراض نفسها التي تؤثر على المدخنين: سرطان الرئة، الشريان التاجي، السكتة الدماغية. التدخين السلبي يسبب 46000 حالة وفاة في الولايات المتحدة كل عام كما يعاني أطفال المدخنين بشكل أكبر من التهابات الأذنين وأمراض الجهاز التنفسي الاقلاع عن التدخين عند الإقلاع عن التدخين يبدأ جسمك بإصلاح الاضرار: بعد 2 -12 ساعة، يبدأ النيكوتين بمغادرة جسمك بعد أسبوع تتحسن دورتك الدموية ويكون كل النيكوتين قد تلاشى خلال شهر، تبدأ الشعيرات الرئوية بالتعافي والتخلص من المخاط بعد سنة، يقل خطر الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية وخطر الإصابة بسرطان الرئة بعد 5 سنوات، يصبح مستوى خطر الإصابة بالسكتة الدماغية وبعد 15 عاما، يصبح خطر الإصابة بأمراض القلب هو نفسه لدى الشخص غير المدخن

حوار بين شخصين عن التدخين بالفرنسية

العالم - منوعات وتظهر عليك عدة أعراض جانبية قد تتحول لمرضية في بعض الأوقات. وإليك أهم ثمانية أعراض عليك ألا تقلق إن واجهتك: 1. تغير صوتك: ستشعر في البداية بحشرجة في حلقك، لكنك لاحقاً ستقول وداعاً لصوت المدخن الخشن والذي تصاحبه بحة مزعجة. 2. السعال والكحة: هذا غالباً لأن الرئة بدأت تلفظ السموم التي استنشقتها عبر فترة طويلة، وهي الآن تعيد تنظيف نفسها بهذه الطريقة. 3. بروز عظمات العين: ستتفاجأ بمظهرك، حيث إن التدخين يتسبب في انحباس الأكسجين وعدم انتظام وصوله للدم، سترى بعينك أنه وبعد بضعة أيام ستعود مقلتا عينيك للاستدارة، مما يبرز عظمات الجفون من جديد نتيجة أن الانتفاخ بعينيك قد خف. 4. تخدير في اليد: ستشعر بشيء من الخدران في يدك اليمنى أو اليسرى التي اعتدت أن تمسك بها السيجارة، وذلك لأن النشاط العضلي الذي كنت تقوم به قد قلّ، فلا تقلق وقم بتحفيزها من خلال ممارسة رياضة الملاكمة على سبيل المثال. 5. الصداع: ستشعر بالصداع في كثير من الأوقات؛ لأن هذه هي الأعراض الانسحابية للتخلص من النيكوتين، عندما تشعر بذلك قم بشرب كوب من البرتقال، سيخف الصداع كثيراً. 6. الأرق: ستعاني من الأرق في البداية، وذلك نتيجة أن عاداتك اختلفت، ولكن هذه المسألة ستتغير بعد 21 يوماً من ترك التدخين فلا تقلق وابق ثابتاً على موقفك، وحاول أن تتناول حليباً دافئاً قبل النوم مع قطرات من ماء الزهر.

من المؤكد أنك قرأت كثيراً عن الأضرار الجسيمة الناتجة عن التدخين، واطلعت على الاحصائيات السنوية التي تصدر عن منظمة الصحة العالمية الموضح بها الأعداد المليونية التي تلقى حتفها سنوياً من جراء تلك العادة القاتلة، ولعلك شاهدت مؤتمر جمعية السرطان الأمريكية الذى أعُلن فيه التدخين سبب رئيسي في أكثر من 400 ألف من حالات الوفاة السنوية بالولايات المتحدة وحدها.. فإن لم تردعك أخطار التدخين، فلعل فوائد الإقلاع عنه ترغبك في الامتناع عنه. 9 حقائق عن فوائد الإقلاع عن التدخين التنفس بشكل أفضل: يؤثر التدخين بشكل مباشر على الجهاز التنفسي بصفة عامة، والرئتين تحديداً على وجه الخصوص، ولذلك فحين يقلع الشخص عن التدخين تقل احتمالات تعرضه لنوبات السعال، وكذلك يمكنه التنفس بشكل أكثر سهولة، وهذا لأن قدرة الرئتين تتحسن بنسبة تصل إلى 10% خلال تسعة أشهر من انقطاعه عن التدخين.. ربما لا يلحظ الشخص المدخن تأثير التدخين على جهازه التنفسي في سن الشباب، لكن ثق تماماً بإن إقلاعك عن التدخين سيطيل من عمر شبابك في السنوات اللاحقة، وستجني في النهاية شيخوخة صحية، مفعمة بالحيوية والنشاط الدائم. التمتع بالطاقة الدائمة: يستغرق الأمر فقط من (2 إلى 12) أسبوعاً بعد الإقلاع التام عن التدخين لتستعيد نشاطك البدني ، ويصبح بإمكان المشى والركض بشكل أسهل، دون أن تلهث، أو تحتاج للتوقف كل بضعة لحظات لالتقاط الأنفاس، وذلك بسبب تحسن الدورة الدموية ، بالإضافة إلى أن التوقف عن التدخين يعمل على تقوية جهاز المناعة، مما يؤدى إلى التقليل من احتمالات التعرض لنزلات البرد والانفلونزا.

مقال عن التدخين يحتوي على مقدمة وعرض وخاتمة

[٣] أصناف التّدخين يُصنّف التّدخين إلى عدّة أنواع وحسب عدّة معايير، منها: [٢] حسب الدافع المؤدي له التّدخين الاسترخائي: هو مُتعلّقٌ بشعور المدخّن بالسّعادة في أوقاتِ الاسترخاء، وهو أكثر الأصنافِ انتشاراً. التّدخين النّفسي: هو مُتعلّقٌ بإبراز المُدخِّن لبعض صفاته أمام النّاس كإبراز الرّجولة ، وهو عادةً ما يَكون بصحبة آخرين. التّدخين المنشِّط: هو مُتعلِّق بفتراتِ العمل سواءً البدني أو العقلي. التّدخين المُسكِّن: هو مُتعلّق بتخفيف شعور الضغط النفسي من نفسية المُدخِّن. التّدخين الإدماني: هو مُتعلّق بحاجة الجسم الماسّة للمواد الموجودة في سجائر التّدخين كالنيكوتين، ولا يكون الهدف منه الشعور بالسعادة أو أيّ شعور آخر. التّدخين الإحساسي: هو مُتعلّق بشعور المدخِّن وإحساسه بالحيويّة والانتعاش عندما يُدخّن. حسب المستخدم التّدخين المباشر: هو أن يقوم الشّخص بإرادته بالتّدخين. التّدخين السّلبي: هو ما يُسمّى بالتّدخين اللاإرادي، حيثُ يتعرّض الشخص للهواء الملوّث بدخان التّبغ بصورة لا إرادية من خلال البيئة حوله؛ حيثُ يتواجد بالقرب منهم مدخّنون يدخّنون بإرادتهم، حيثُ يأتيهم هذا الدُّخان عبر فترات سحب النّفس خلال احتراق مادة التّبغ وعند نفث المُدخِّن لهذا الدّخان، ومن أخطر الفِئات المُعرّضة للتدخين السلبي، الأطفال والرُّضع، وأظهَرت تقاريرٌ مَصدرها وكالة حماية البيئة في الولايات المتحدة سنة 1992م أنّ التّدخين السّلبي يُعادل خطورة التّدخين المُباشر.

4 مليون شخص من التدخين بالفعل. وأفادت الدراسة التي نشرت نتائجها جريدة "ديلي ميرور"، واطلعت عليها "العربية. نت"، أن 27% ممن شملهم الاستطلاع قالوا إنهم "أصبحوا الآن أكثر اقتناعاً بالإقلاع عن التدخين"، في حين أكد ربع المدخنين السابقين أن فرصهم أصبحت الآن أقل لاستئناف التدخين، مقابل 4% فقط قالوا إن العزل جعلهم أكثر تدخيناً. وكانت منظمة الصحة العالمية قالت أواخر شهر مارس/آذار الماضي إن التدخين بكل أنواعه، سواء كان سجائر أو أرجيلة، يزيد من فرص إصابة المدخن بفيروس كورونا ونقل العدوى للآخرين. وذكرت المنظمة أن وضع اليد على الفم خلال التدخين من الممكن أن يؤدي إلى نقل الفيروس داخل الجسم، مشيرةً إلى أن "تبادل السجائر يمكن أن ينقل المرض أيضاً بين المدخنين". وأكدت المنظمة أيضاً أن التدخين يضعف الجهاز التنفسي، مما يعزز فرص الإصابة بفيروس كورونا، خصوصاً أن المرض يهاجم الرئتين على وجه التحديد.

اسئلة عن التدخين بالانجليزي

1. مقال عن اضرار التدخين بالانجليزي
2. مقالة عن التدخين وأضراره
3. نصائح للاقلاع عن التدخين بالانجليزي
4. بحث عن التدخين بالانجليزي doc

1. كتاب انكليزي سادس